BUN VENIT!

Bine aţi venit pe blogul profesorilor de educaţie fizică şi sport din judeţul Buzău!
Inspector de specialitate, prof. Marian Boldisteanu

Contact: palestrabuzau@yahoo.com

luni, 3 martie 2014

INVITATIE

COMITETUL OLIMPIC ŞI SPORTIV ROMÂN-
ACADEMIA OLIMPICĂ ROMÂNĂ
ACADEMIA OLIMPICĂ ROMÂNĂ, FILIALA BUZĂU
                         în colaborare cu
PRIMĂRIA MUNICIPIULUI BUZĂU
DIRECŢIA JUDEŢEANĂ DE SPORT ŞI TINERET BUZĂU
CLUBUL SPORTIV HOCHEI ICE MAGIC BUZĂU
  
FESTIVALUL OLIMPIC ROMÂNESC DE HOCHEI PE GHEAŢĂ
COPII SUB 10 ANI

INVITAŢIE

Prin prezenta avem plăcerea de a vă invita să fiţi alături de olimpismul buzoian la acţiunea sportivă dedicată hocheiului pe gheaţă „FESTIVALUL OLIMPIC ROMÂNESC DE HOCHEI PE GHEAŢĂ PENTRU COPII SUB 10 ANI” care se va organiza pe patinoarul „ICE MAGIC” din municipiul Buzău în perioada
08  – 09 martie 2014.
La această acţiune sunt invitaţi să participe reprezentanţi ai Comitetului Olimpic şi Sportiv Român, Academia Olimpică Română, oficialităţi locale şi nu în ultimul rând hocheişti care au reprezentat România la ediţiile anterioare ale Jocurilor Olimpice de Iarnă.
Programul acţiunii este următorul:
Sâmbătă: 08.03.2014
08.00 – 10.00 – meciuri de hochei pe gheaţă;
10.00 – 10.30 – Festivitatea de deschidere ce cuprinde un interesant Ceremonial olimpic la care vor participa şi reprezentanţi ai C.O.S.R., A.O.R., F.R.H.G., D.J.S.T. Buzău, oficialităţi locale;
10.30 – 13.00 – meciuri de hochei pe gheaţă;
13.00 – 14.00 pauza de masă;
14.00 – 17.00 – meciuri de hochei pe gheaţă.
Duminică: 09.03.2014
08.00 – 13.00 – meciuri de hochei pe gheaţă:
13.00 – 13.30 – Festivitate de închidere
   Cluburi invitate: CSA Steaua Rangers Juniori 1 şi 2 Bucureşti, CSS Triumf Bucureşti, CS Viitorul Hocheist Bucureşti, AS Olimpia Ploieşti, CSM Suceava, CSM Dunărea Galaţi, CSM Dunărea Gladiators Galaţi, HC Bikak Târgu Secuiesc, HC KiralyPingvinek Sfântu Gheorghe, CSS Miercurea Ciuc, ASC Corona Braşov.
   Acţiunea are ca scop promovarea şi dezvoltarea sporturilor de iarnă în rândul copiilor şi tinerilor, promovarea olimpismului şi a valorilor acestuia, a spiritului de fair – play, a corectitudinii, cinstei şi onoarei pe timpul competiţiilor sportive. Totodată se urmăreşte crearea la copii a obişnuinţei cu întrecerea sportivă, respectarea adversarilor, respectarea arbitrilor şi nu în ultimul rând a publicului spectator.
                                                                     Vă aşteptăm!
                        Consiliul de conducere al Academiei Olimpice Române, filiala Buzău

                                                     
Publicat de la Niciun comentariu:

joi, 27 februarie 2014

Concurs de fotografie sportiva


Academia Olimpică Română-Filiala Buzău
 în colaborare cu
 Primăria mun. Buzău
Consiliul Local al mun. Buzău
Direcţia Judeţeană pentru Sport şi Tineret Buzău
Inspectoratul Şcolar Judeţean Buzău
  
ORGANIZEAZĂ

CONCURS DE FOTOGRAFIE SPORTIVĂ
’’CONSTANTIN  STOICESCU’’
BUZĂU 2014, ediţia a II-a

Acţiunea este cuprinsă în Calendarele Academiei Olimpice Române-filiala Buzău şi al Direcţiei Judeţene pentru Sport şi Tineret Buzău pe anul 2014.
Se adresează fotoreporterilor buzoieni, amatori şi profesionişti de toate vârstele care au realizări în domeniul sportiv; aceştia pot trimite cel mult trei fotografii de persoană spre jurizare, la adresa aorbuzau@yahoo.com, până la data de 11 mai 2014. Cele mai reuşite fotografii vor fi recompensate în data de 24 mai 2014, ora 11.00, la Muzeul Educaţiei Fizice, Sportului şi Olimpismului buzoian din Sala Sporturilor “Romeo Iamandi”, str. Mesteacanului, nr.20, mun. Buzau.
Membrii juriului sunt reprezentanţi ai Academiei Olimpice Române-filiala Buzău, Primăriei mun. Buzău, Direcţiei Judeţene pentru Sport şi Tineret Buzău, Inspectoratului Şcolar Judeţean Buzău. Se va aprecia atât partea artistică a lucrării, cât şi importanţa evenimentului surprins.
Fotografiile vor fi publicate pe pagina de Facebook a A.O.R. Buzău şi pe blogul acesteia, pe siteul D.J.S.T. Buzău, pe blogul profesorilor de educaţie fizică şi sport din judeţul Buzău.
CONSTANTIN STOICESCU, cel care dă numele concursului, a fost un fotoreporter sportiv buzoian care lucrat mulţi ani la publicaţia locală ’’Viaţa Buzăului’’.
Participanţii la concurs sunt obligaţi să respecte termenii şi condiţiile de concurs.
Nu se acceptă prelucrări (persoane sau obiecte puse artificial în cadru, blur-uri artificiale). Nu sunt permise colajele. Nu se acceptă fotografii royalty-free sau luate din diverse colecţii plătite. Nu sunt acceptate fotografii obscene sau cu conţinut imoral.
Utilizatorii trebuie să fie proprietarii tuturor drepturilor asupra fotografiilor înscrise în concurs. Organizatorii concursului nu îşi asumă nici o responsabilitate privind eventuale încălcări ale dreptului de autor. Responsabilitatea revine în mod exclusiv celui care a trimis fotografia.
Trimiterea fotografiilor implică acceptul participantului de a oferi organizatorilor şi partenerilor concursului dreptul de a publica imaginile respective, integral sau parţial, în format digital şi/sau tipărit, fără nici un fel de plată. Eventuala folosire a imaginilor va fi însoţită de menţionarea numelui autorului.
Fotografiile trebuie încărcate fără ramă şi fără să conţină vreun watermark. Rezoluţia minimă acceptată este de 1600x1200 pixeli în format jpeg.
Denumirea fotografiei va conţine numele fotografului şi numele fotografiei.
Participarea la concurs constituie acordul potenţialilor câştigători referitor la faptul că persoana, numele, localitatea în care domiciliază şi fotografia pot fi făcute publice şi folosite în materiale electronice sau tipărite de către organizatori fără nici un fel de plată aferentă, acord valorând cesiunea drepturilor patrimoniale corespunzătoare ale câştigătorilor către organizator pe teritoriul României pentru întreaga perioadă de protecţie a acestora. .
Înscrierea în concurs presupune faptul că participanţii au acceptat în totalitate condiţiile prezentului regulament şi eventualele decizii ulterioare ale organizatorilor.

Contact:
aorbuzau@yahoo.com

Comitetul de organizare

vă urează

 mult succes!
Publicat de la Niciun comentariu:

sâmbătă, 22 februarie 2014

Rezultate ONSS, tenis de masa, etapa judeteana



Tenis de masa , nivel gimnazial – faza judeteana – 14 FEBRUARIE 2014, Sala LPS Buzau:
Clasament FETE:
Locul I – CARAGEA CLAUDIA – Sc. Gimn. Nr. 11 Buzau – prof. Poterasu Aurel
Locul II – RIZEA BIANCA – Sc. Gimn. Nr. 1 Rm. Sarat – prof. Bebe Tomescu
Locul III – MUREA ANDRA – Lic. Ped. “Spiru Haret” Buzau – prof. Borcila Oana
Mentiune – BARDAS VIOLETA – Col. Nat. “Al. Vlahuta” Rm. Sarat – prof. Dojan Valentin
               - UNGUREANU DENISA = Scoala Gimnaziala Cozieni – prof. Staicu Danut
Clasament BAIETI:
Locul I – CONCEA PRISACARU ALIN – Sc. Gimn. Nr. 1 Rm. Sarat - prof. Bebe Tomescu
Locul II – CODELLA DANIELE - Col. Nat. “Al. Vlahuta” Rm. Sarat – prof. Dojan Valentin
Locul III – FODOROIU MARIUS – Sc. Gimn. Nr. 6 Rm. Sarat – prof. Florescu Marieta
Mentiune – TEODORESCU COSMIN – Sc. Gimn. “George Emil Palade” Buzau – prof. Ciocarlan    Marius      
-         DRAGOMIR VLADUT -  Col. Nat. “Al. Vlahuta” Rm. Sarat – prof. Dojan Valentin
-         ANDREI COSTIN = Scoala Gimnaziala Cozieni – prof. Staicu Danut
Caragea Claudia si Concea Prisacaru Alin vor participa la faza finala a ONSS  - tenis de masa, gimnaziuce se va tine in localitatea Cluj-Napoca in perioada 30 mai – 1 iunie 2014.


Publicat de la Niciun comentariu:

ONSS, etapa judeteana sah


SAH, nivel gimnazial – faza judeteana – 15 februarie 2014 – Scoala Gimnaziala “Cpt. Av. Mircea T. Badulescu” Buzau
Clasament FETE:
Locul I – LEFTER GEORGIANA – Sc. Gimnaziala”Ion Creanga” Buzau – prof. Boboc Dragos
Locul II – TOPOR MEDEEA – Sc. Gimn.” N.I. Jilinschi” Vernesti – prof. Craciun Aurel
Lucul III – FRATILA TEODORA - Sc. Gimn. “George Emil Palade” Buzau – prof. Craciun Mihai
Mentiune – ENACHE IONELE  - Sc. Gimn. Valea Rimnicului – prof. Dumitrache Vasile   
-         LUPASCU DIANA - Scoala Gimnaziala “Cpt. Av. Mircea T. Badulescu” Buzau – prof. Sterian Iulia
-         COVACI REBECCA ELENA – Sc. Gimn. Nr. 7 Buzau – prof. Suditu Adrian
-         ROSIORU IONELA – Sc. Gimn. Manzalesti – prof. Pascociu Luminita
-         ROSCA AIDA – Sc. Gimn. “Sf. Apostol Andrei” – prof. Andrei Petre

Clasament BAIETI:
Locul I: IUSTIN SILVIU - Sc. Gimn. “George Emil Palade” Buzau – prof. Craciun Mihai
Locul II: STAN ANDREI MIHAITA – Sc. Gimn. Nr. 11 Buzau – prof. Buzu Constantin
Locul III: BERECHET STEFAN MARIO – LPS ”Iolanda Balas Soter” Buzau – inv. Tabacaru Iulia
Mentiune: BRATU IOAN VALENTIN - Lic. Ped. “Spiru Haret” Buzau – prof. Borcila Oana
                  ION MIHAI GEORGIAN – Sc. Gimn. Pogonele – prof. Simion Ionela Mihalcea
                  MARCU BOGDAN – Sc. Gimn. Parscov- prof. Mihalcea Aurora
                  GHEORGHIU ADRIAN – Sc. Gimn. Sapoca –
                  ENACHE FLORIN – Sc. Gimn. Valea Rimnicului – prof. Vasile Dumitrache
                  BUCUR MIHAI ALEXANDRU – Sc. Gimn. Cochirleanca
                 RACHITEANU GABRIEL FANEL  --Sc. Gimn. Grebanu
Elevii Lefter Georgiana si Iustin Silviu vor participa la Faza finala a ONSS – SAH, ce se va disputa in perioada21-23 martie in loc Odorheiu Secuiesc Jud. Harghita.
  

Prof. Ciprian Borcila – inspector scolar educatie fizica si sport.
Publicat de la Niciun comentariu:

sâmbătă, 4 ianuarie 2014

SELECŢIA PENTRU CONSTITUIREA CLASEI PREGĂTITOARE - PROBE ŞI NORME -

ATLETISM

A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
200 m plat
58‘’
57‘’
57‘’
56‘’
56‘’
55‘’
55‘’
54‘’
54‘’
53‘’
53‘’
52‘’
52‘’
51‘’
51‘’
50‘’
50‘’
49‘’
49‘’
48‘’
                                                BADMINTON
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
 La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Loviri succesive a "fluturaşului" de jos în sus (zece încercări). Fiecare lovire reuşită se apreciază cu un punct.
2.        Trecerea "fluturaşului" peste fileu de la linia de fund a terenului printr-un procedeu preferat. Cinci încercări. Pentru fiecare reuşită se acordă două puncte.
                                                BASCHET
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Dribling pe lungimea terenului.
2.        Aruncare la coş (înălţime adaptată) cu două mâini de la piept, de pe loc, de la distanță de 3 m (5 încercări).
Fiecare încercare reuşită se apreciază cu 2 puncte.
                                                                FOTBAL
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Dribling printre 5 jaloane situate la 3 m unul faţă de celălalt.
2.        Șut la poarta de handbal, de la linia de 7 m (3 încercări).
Fiecare încercare reuşită pe spaţiul porţii se apreciază cu 3 puncte.
GIMNASTICĂ ARTISTICĂ FEMININĂ
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
-
5’’6
-
5‘’5
-
5‘’4
-
5‘’3
-
5‘’2
-
5‘’1
-
5‘’0
-
4‘’9
-
4‘’8
-
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
-
0.75
-
0.80
-
0.85
-
0.90
-
0.95
-
1.00
-
1.05
-
1.10
-
1.15
-
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
-
32‘’
-
31‘’
-
30‘’
-
29‘’
-
28‘’
-
27‘’
-
26‘’
-
25‘’
-
24‘’
-
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
-
1’45‘’
-
1’50‘’
-
1’55‘’
-
2’00‘’
-
2’05‘’
-
2’10‘’
-
2’15‘’
-
2’20‘’
-
2’25‘’
-
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
-
F.
1.
Mobilitate coxo femurală în plan anterior (cm)
-
46
-
47
-
48
-
52
-
56
-
60
-
63
-
67
-
71
-
75
2.
Sfoara laterală (cm)
-
16
-
15
-
14
-
13
-
12
-
11
-
10
-
9
-
8
-
7
3.
Stând pe mâini cădere în pod
Se apreciază conform codului de punctaj
                                                                GIMNASTICĂ ARTISTICĂ MASCULINĂ
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
-
5‘’6
-
5‘’5
-
5‘’4
-
5‘’3
-
5‘’2
-
5‘’1
-
5‘’0
-
4‘’9
-
4‘’8
-
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
-
0.75
-
0.80
-
0.85
-
0.90
-
0.95
-
1.00
-
1.05
-
1.10
-
1.15
-
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
-
32‘’
-
31‘’
-
30‘’
-
29‘’
-
28‘’
-
27‘’
-
26‘’
-
25‘’
-
24‘’
-
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
-
1’40‘’
-
1’45‘’
-
1’50‘’
-
1’55‘’
-
2’00‘’
-
2’05‘’
-
2’10‘’
-
2’15‘’
-
2’20‘’
-
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
 La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Mobilitate coxo femurală în plan anterior (cm)
-
40
-
42
-
44
-
48
-
53
-
57
-
61
-
65
-
69
-
74
2.
Sfoara laterală (cm)
-
16
-
15
-
14
-
13
-
12
-
11
-
10
-
9
-
8
-
7
3.
Stând pe mâini rostogolire în ghemuit
Se apreciază conform codului de punctaj
                                                HANDBAL
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Dribling multiplu (14 m)
2.        Aruncarea mingii de oină la tinţă, de pe loc (5 încercări), de la distanţa de 5 m.
Ţinta este un cerc cu diametru de 60 cm, desenat pe perete, la distanţa de 2 m faţă de sol.
Fiecare reuşită se apreciază cu două puncte.
                                          RUGBY
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1. Aruncarea pe verticală și prinderea mingii din mers, efectuată succesiv (10 execuții). Se acordă câte 1 punct pentru fiecare prindere.
                                                TENIS DE CÂMP
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
 La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Lovirea succesivă a mingii de tenis, către sol, cu racheta. Fiecare încercare reuşită se apreciază cu un punct.
2.        Loviri succesive a mingii de tenis în sus, cu racheta. Fiecare încercare reuşită se apreciază cu un punct.
TENIS DE MASĂ
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
 La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Deplasare laterală cu paşi adăugaţi pe distanţa 4 m (dus-întors), zece repetări
25’’
24’’
24’’
23’’
23’’5
22’’5
23’’
22’’
22’’5
21’’5
22’’
21’’
21’’5
20’’5
21’’
20’’
20’’5
19’’5
20’’
19’’
2.
Deplasări înainte-înapoi cu paşi adăugaţi pe distanţa 4 m,   zece repetări
26’’
25’’
25’’
24’’
24’’5
23’’5
24’’
23’’
23’’5
22’’5
23’’
22’’
22’’5
21’’5
22’’
21’’
21’’5
20’’5
21’’
20’’
3.
Lovirea succesivă a mingii cu paleta ţinută orizontal
9’’
9’’
10’’
10’’
11’’
11’’
12’’
12’’
13’’
13’’
14’’
14’’
15’’
15’’
16’’
16’’
17’’
17’’
18’’
18’’
                                                VOLEI
A. PROBE ŞI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂŢILOR MOTRICE
Nr. crt.
Probe şi norme
Valoarea notelor acordate
Nota 1
Nota 2
Nota 3
Nota 4
Nota 5
Nota 6
Nota 7
Nota 8
Nota 9
Nota 10
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
F.
B.
1.
Alergare de viteză cu start din picioare pe distanţa de 20 m (sec)
5’’7
5‘’6
5’’6
5‘’5
5‘’5
5‘’4
5‘’4
5‘’3
5‘’3
5‘’2
5‘’2
5‘’1
5‘’1
5‘’0
5‘’0
4‘’9
4‘’9
4‘’8
4‘’8
4‘’7
2.
Săritura în lungime de pe loc (m)
0.70
0.75
0.75
0.80
0.80
0.85
0.85
0.90
0.90
0.95
0.95
1.00
1.00
1.05
1.05
1.10
1.10
1.15
1.15
1.20
3.
Naveta 10x5 m*
33‘’
32‘’
32‘’
31‘’
31‘’
30‘’
30‘’
29‘’
29‘’
28‘’
28‘’
27‘’
27‘’
26‘’
26‘’
25‘’
25‘’
24‘’
24‘’
23‘’
4.
Alergare de durată pe teren plat (min)
1’40‘’
1’40‘’
1’45‘’
1’45‘’
1’50‘’
1’50‘’
1’55‘’
1’55‘’
2’00‘’
2’00‘’
2’05‘’
2’05‘’
2’10‘’
2’10‘’
2’15‘’
2’15‘’
2’20‘’
2’20‘’
2’25‘’
2’25‘’
* DESCRIEREA PROBEI: se trasează pe sol două linii paralele la distanţa de 5 m una faţă de cealaltă. Executantul, în poziţia startului de sus se aşează înapoia uneia dintre linii.
La semnal, alergare cu viteză maximă până la cealaltă linie pe care o depăşeşte cu ambele picioare şi revine la linia de plecare. Aceasta reprezintă un ciclu. Se efectuează 5 cicluri.
B. PROBE SPECIFICE
1.        Pase succesive cu două mâini de sus la perete, fiecare pasă reuşită se apreciază cu un punct.



Publicat de la Niciun comentariu:
Abonați-vă la: Postări (Atom)